Seit 1997 im Fitness- und Gesundheitsbereich tätig, begleite ich meine Kunden durch ein Gesundheitstraining hin zu ihren Zielen. Ich gebe ihnen Halt, setze die für sie optimalen Trainingsreize, motiviere auch in ‘unlustigen’ Phasen, gehe mit ihnen an ihre Grenzen – und nicht darüber – und zeige ihnen die Wichtigkeit und den Zusammenhang zwischen Sport, Körper, Geist und Seele.
Ich verfüge über eine Trainer B-Lizenz, Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Herz-Kreislauftraining (Polar), Frauenfitness, Spinning, Rückenschule, Bodyshaping, Flexibar-Training, Workout-Yoga, Gewichtsreduktion (auch in Zusammenarbeit mit einer Expertin für Ernährung), Firmenfitness, Krafttraining und mehr.
Ich bin für Sie da – und freue mich auf unser Kennenlernen.